As várias fases da Lua!

Eis a antiga Lua, em várias épocas, pesos, ânimos...

Sei que muitas fotos são mais de rosto, só que me lembram de quando eu tinha queixo, hauahuahauah! Tem algumas fotos que quase me fazem entrar em depressão. Dá vontade de morrer, gritar, querer correr até perder os 30Kg malditos que me perseguem.

Vendo essas fotos me dá mais força de vontade, ainda bem! Continuarei seguindo em frente, até atingir meu objetivo final. =)

Depois de uma semana, voltei.

Olá, pessoas!

Sumi durante uma semana, tava meio pra baixo, sei lá. Aconteceram algumas coisas que contribuíram pra isso, mas vai passar. =)

Terça-feira passada fiz 3 anos de namoro com B, foi lindo o dia da gente, perfeito, sem dúvida foi a única coisa realmente boa na minha semana.

Cometi alguns pecados, apesar de ter - na medida do possível - continuado com a minha reeducação alimentar.

Hoje o dia foi corrido, mas deu pra "levar" um pouco a R.A.

Café da manhã: biscoito integral

Lanche da manhã: uma banana

Almoço: feijão, arroz, ovo (não podia, né?!), tomate, farofa de linhaça e água.

Lanche da tarde: mousse de maracujá (bem pouquinho, me arrependi e joguei fora, hauhauhauhau).

Jantar: carne moída (assada, frita, torrada, oi?) com farofa.

Lanche da noite: uma manga.

Agora, vamos lá a questão da caminhada... Como sabem, meu namorado caminhava comigo 3 vezes por semana, mas provavelmente agora não dá mais pra isso acontecer. 

1) Eu poderia caminhar sozinha? Sim! 

2) Eu quero? Não! 

3) É falta de vergonha na cara? Sim, completamente! 

4) E qual o motivo de não "criar" vergonha na cara? Não sei, sério, não sei... Odeio caminhar sozinha, mas não queria caminhar com ninguém. (Oii?) Só me sinto bem com B. #lascou

E a bicicleta que ganhei?

Ainda não coloquei os pneus, preciso falar com meu pai pra ele pagar o conserto e tal. Acho que isso só sairá amanhã. Já tenho o orçamento, falta só a confirmação dele. =)

Estou com medo, sabe? Me pesei só quando me consultei com a nutricionista, e acho que não emagreci nada. São duas semanas e, apesar de eu ter pecado bastante nessa semana que passou, ainda fui muito correta comparada a vida que eu levava, sem contar que na primeira semana eu fiz tudo "perfeitinho".  E se eu não emagrecer?! =S Estou desestimulada, confesso.

Boa noite a todos!

"Fé, força e foco! Adeus, gordurinhas... Emagrece, Lua!"

Hoje não...

Não estou muito bem nesses últimos dias.

Sem ânimo pra escrever qualquer coisa que seja.

Amanhã, prometo, voltarei.

Beijos.

O dia das barrinhas de cereal!

Olá, pessoas.

Dia corrido, e amanhã será pior ainda. =(

Café da manhã: barra de ceral com água (assim morro de fome, isso lá é um café decente?)

Almoço: feijão, arroz integral, tomate, cebola, alface, cenoura, frango grelhado, purê de batata (não sabia se podia comer, mas comi), batata doce com suco de laranja sem açúcar.

Só o almoço pra "salvar" o dia. Correr atrás para não errar tanto.

Lanche: barra de ceral

Caminhada: comi uma barra de ceral com água, caminhei com B por 42 minutos, bebendo água durante o caminho...

Jantar: biscoito integral e uma manga (acompanhada de painho, hauhauahau).

Lanche da noite: biscoito integral.

Gente, impossível um post mais sem graça que esse, mas o dia foi corrido² demais, estou cheia de coisas pra fazer e sinceramente nem senti fome hoje. O.o 

Amanhã será um dia muito importante pra B e eu, pois completaremos 3 anos de namoro. Passaremos boa parte do dia juntos e à noite iremos jantar num restaurante legal, ou seja, sairei um pouco da "reeducação vidal", mas farei com que seja o mínimo possível.

Abraço enorme a vocês e uma terça-feira abençoada!

"Fé, força e foco! Adeus, gordurinhas... Emagrece, Lua!"

Resumo do 1º final de semana...

Olá, pessoas!

Já que não postei ontem, farei um balanço do final de semana... Ê dias cheios de pecados!

Sábado: No café da manhã uma fatia de pão integral com ricota e suco de acerola sem açúcar. No meio da manhã comi dois pedacinhos minúsculos de frango assado. Almoço relativamente bom, com feijão, arroz, vinagrete, macaxeira, carne feita no forno e água. Desandei por não ter lanchado (não senti fome então não lembrei), não ter feito a caminhada¹ e no jantar... Cof cof cof... Jantar delicioso, gorduroso, calórico, e tudo de ruim e bom que possa imaginar. Eu e B fomos a uma barraquinha de hamburguer e cada um comeu um xfrangobaconburguer (o nome era quase isso), HAHAHAHA! Frango, bacon, carne de hamburguer, frango, milho, queijo, presunto e mostarda, uma d-e-l-í-c-i-a! Pra o sentimento de culpa não me matar tanto não tomei coca-cola, comprei um suco de laranja.

¹ - B não pode vir pra fazer a caminhada comigo, então eu ia pra lá e a gente faria, mas primeiro passei na sede de uma ONG que faço parte, depois quando voltei pra casa pra me arrumar, a avenida onde moro estava infestada de carros com músicas dos políticos, carreata passando, uma guerra infeliz, com fogos de artifício, gritaria e por aí vai. Foi de um jeito que a avenida ficou interditada, logo, não passava ônibus. Quando consegui ir embora foi por conta de um mototaxista que ia passando e, ao chegar na casa de B percebi que não havia levado os nossos tênis, daí não caminhamos. :(

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Cara de choro pelos pecados do final de semana!
Na próxima, nada de erros!

Domingo: Café da manhã foi um copo de nescau. Almoço muito bom, feijão delicioso feito pelo namorado, arroz, vinagrete e churrasco!!! E pra acompanhar, a maledita coca-cola... É, não resisti, sequer lutei contra. Me arrependi, mas nem tanto. Era domingo, churrasco com amigos, só divertimento, eu me permiti. Durante a semana retomo meu ritmo saudável, que aos poucos será o meu normal! Fomos a um mercado a tarde e lá comprei 3 nescau de 200mL, tomei todos. #exagero A noitinha fomos a outro mercado e comprei um pacote de jujuba cítrica... Jantar que é bom, nada. Não comi nada, nem senti fome. Ainda estou cheia do pouco que comi no almoço. 

Quero dormir, descansar, que amanhã minha REEDUCAÇÃO VIDAL (como gosto de chamar) vai recomeçar, seguindo o fluxo correto.

Abraço a todos e obrigada pela força que têm me dado!

"Fé, força e foco! Adeus, gordurinhas... Emagrece, Lua!"

Um dia quase sem pecados.

Boa noite, leitores.

Acordei cedo pra fazer compras com uma amiga e, finalmente, tive um dia mais decente, hauahua! Andamos muito pela rua, compramos, conversamos, fofocamos, fomos felizes! o/

Café da manhã: biscoito integral com café puro.

Almoço: hoje como postei no #pensandomagro, minha mãe queria me dar dobradinha pra almoçar, mas putz!, é comida pesada, gordurosa, cheia de coisa que não posso comer. Pedi que mandasse pra mim arroz e salada, que lá mesmo no açougue (trabalho pra meus pais enquanto a greve rola solta) faria uma carne pra mim. Pedi a funcionária que fizesse uns pedacinhos de filé de peito de frango, infelizmente no óleo (era o que tinha pro dia), cortei minha alface e tomate, coloquei o arroz e comi, feliz, com um belo suco de laranja sem açúcar, que estava delicioso! Foi lasca ter que ouvir dos funcionários frases do tipo "Nossa, você só vai comer isso? Como aguenta? Vai morrer de fome!", aff, quis dar uma surra em todos. A refeição foi em pouca quantidade, tinha mais alface que o resto, porém, me senti satisfeita, feliz por minha "conquista".

Almoço: arroz, alface, tomate e frango + suco de laranja sem açúcar.

Lanche: biscoito integral e água.

Jantar: fiz um suco de acerola sem açúcar, comi um pão de sal (francês) com ricota e depois chupei uma manga. Fiquei pensando, será que exagerei? Era pra ter comido meu pão integral, mas acabei usando o outro. Tsc tsc tsc, erro meu.

Ah, uma coisa! Gente, estou meio medrosa com relação ao sábado e domingo. Minha nutricionista me "liberou" para tomar refrigerante, comer as besteirinhas que gosto, mas sei lá, fico aflita. E se eu não me controlar e exagerar, uma vez que passei esses dias sem comer nada de besteira? Domingo tem um churrasco pra eu ir, e, sinceramente, não quero "passar fome", ficar comendo alface enquanto todos estão tomando coca-cola, comendo carne (coisa que eu AMO!), etc etc etc. Apreensão é a palavra que me define bem para os dias 25 e 26 de agosto de 2012.

Amanhã é dia de caminhada! o// 3º dia, quantos minutos conseguirei dessa vez? Pensamentos positivos.

Estou cansada, preciso e quero dormir. Tenham uma excelente noite e até amanhã!

ps: Quem notou que meu pecado de hoje foi comer um pão de sal ao invés de integral? *__* Estou conseguindo, gente, aos poucos, vou chegar lá!

Beijos e queijos a todos!

"Fé, força e foco! Adeus, gordurinhas... Emagrece, Lua!"