Olá, pessoas!
Já que não postei ontem, farei um balanço do final de semana... Ê dias cheios de pecados!
Sábado: No café da manhã uma fatia de pão integral com ricota e suco de acerola sem açúcar. No meio da manhã comi dois pedacinhos minúsculos de frango assado. Almoço relativamente bom, com feijão, arroz, vinagrete, macaxeira, carne feita no forno e água. Desandei por não ter lanchado (não senti fome então não lembrei), não ter feito a caminhada¹ e no jantar... Cof cof cof... Jantar delicioso, gorduroso, calórico, e tudo de ruim e bom que possa imaginar. Eu e B fomos a uma barraquinha de hamburguer e cada um comeu um xfrangobaconburguer (o nome era quase isso), HAHAHAHA! Frango, bacon, carne de hamburguer, frango, milho, queijo, presunto e mostarda, uma d-e-l-í-c-i-a! Pra o sentimento de culpa não me matar tanto não tomei coca-cola, comprei um suco de laranja.
¹ - B não pode vir pra fazer a caminhada comigo, então eu ia pra lá e a gente faria, mas primeiro passei na sede de uma ONG que faço parte, depois quando voltei pra casa pra me arrumar, a avenida onde moro estava infestada de carros com músicas dos políticos, carreata passando, uma guerra infeliz, com fogos de artifício, gritaria e por aí vai. Foi de um jeito que a avenida ficou interditada, logo, não passava ônibus. Quando consegui ir embora foi por conta de um mototaxista que ia passando e, ao chegar na casa de B percebi que não havia levado os nossos tênis, daí não caminhamos. :(
 |
| KKKKKKKKKKKKKKKKKKK Cara de choro pelos pecados do final de semana! Na próxima, nada de erros! |
Domingo: Café da manhã foi um copo de nescau. Almoço muito bom, feijão delicioso feito pelo namorado, arroz, vinagrete e churrasco!!! E pra acompanhar, a maledita coca-cola... É, não resisti, sequer lutei contra. Me arrependi, mas nem tanto. Era domingo, churrasco com amigos, só divertimento, eu me permiti. Durante a semana retomo meu ritmo saudável, que aos poucos será o meu normal! Fomos a um mercado a tarde e lá comprei 3 nescau de 200mL, tomei todos. #exagero A noitinha fomos a outro mercado e comprei um pacote de jujuba cítrica... Jantar que é bom, nada. Não comi nada, nem senti fome. Ainda estou cheia do pouco que comi no almoço.
Quero dormir, descansar, que amanhã minha REEDUCAÇÃO VIDAL (como gosto de chamar) vai recomeçar, seguindo o fluxo correto.
Abraço a todos e obrigada pela força que têm me dado!
"Fé, força e foco! Adeus, gordurinhas... Emagrece, Lua!"
Oiiii,
ResponderExcluirbom, não sou nenhum doutor, mas para quem ta começando tivemos uma ótima semana, você teve uma ótima semana, acho impossível uma pessoa querer emagrecer e já começar não comendo nada proibido, isso vai sim parar de acontecer, mas com o tempo, por enquanto os pecados como você os chama, não são pecados, e sim acertos do que você comia na sua vida cotidiana, o que deixará de ser normal e se tornará errado, ai sim vão ser pecado, por isso digo-lhe que na primeira semana você teve o direito de errar, de se permitir, de fazer estripulias. E o mérito de mesmo assim ter conseguido fazer tudo diferente, melhor, do que sempre fez.
Agora você já tem uma leve visão do que vai passar de como será a sua nova forma de vida, de alimentar-se, agora sim você tem que começar a seguir a risca, com o tempo, umas duas ou três semanas até essa folguinha de final de semana deverá acabar, não por você comer coisas ruins para a sua dieta, mas para você começar a se acostumar com a nova reeducação alimentar, e ficar muitoooo mais linda do que ja é.
Te amoooo e parabéns pela primeira semana.
Você é o melhor, amor. E ponto final. TE AMO!
ExcluirNão se condena que é pior! Você é humana, erra mesmo, e o mais importante: se você gosta, merece comer uma vez ou outra (não sempre) a esses prazeres!
ResponderExcluirFicar se privando só torna esses deslizes piores. Controle sempre!
http://emagremila.blogspot.com.br/
Tô tentando me acostumar, mas é complicado. =S
ExcluirControle sempre!!!